Middle Split Stretching – szpagat poprzeczny

299.99 zł

Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się

Co znajdziesz w e-kursie?

  • 10 zupełnie nowych, niepublikowanych wcześniej ćwiczeń dodatkowo z podziałem na różne warianty
  • 5 ćwiczenia wzmacniających pozwalających osiągnąć zadowalające efekty i zakresy w przyszłości
  • 60 minutowy materiał wideo z licznikiem czasu, który umożliwi Ci wspólny stretching ze mną
  • Przypomnienie mojego pierwszego materiału z Youtube (szpagat poprzeczny)
  • Wiele przydatnych informacji na temat stretchingu
  • Zdjęcia / opisy poprawnego wykonania / omówione najczęstsze błędy / poprawna technika
  • Mobilizacja bioder
  • Kompleksową rozgrzewkę

Opcja: szpagat poprzeczny
  • szpagat poprzeczny
  • Szpagat - Rozciąganie, ćwiczenia dla początkujących - Szpagat w 30 dni
  • ćwiczenia na pośladki

Profesjonalny e-kurs “Middle Split Stretching – szpagat poprzeczny”

Jeśli marzysz o zrobieniu szpagatu poprzecznego to ten e-kurs jest właśnie dla Ciebie! 🙂

Możliwe, że trafiłaś/łeś na mój film ,,rozciąganie dla początkujących” lub ,,rozciąganie dla początkujących #2 szpagat poprzeczny ”na Youtube – jeśli tak, to na pewno wiesz o co chodzi i jest to swego rodzaju kontynuacja, jeśli nie, nic nie szkodzi – w środku oprócz nowych materiałów znajdziesz również przypomnienie 🙂

  • materiał przeznaczony dla każdego poziomu zaawansowania ponieważ zawiera różne wersje wykonania poszczególnych ćwiczeń (dla początkujących oraz tych bardziej zaawansowanych)
  • Poprawa mobilności i gibkości
  • Co warto wiedzieć i jak trenować, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała i zwiększać świadomie zakresy
  • Informacje na temat tego jak często i jak długo się rozciągać, jakie metody stosować, aby osiągnąć najlepszy efekt, jak odczytywać sygnały naszego ciała 
  • Ćwiczenia przybliża cię do wykonania docelowego elementu jakim jest szpagat poprzeczny niezależnie od tego na jakim poziomie się znajdujesz
  • Nielimitowany dożywotni dostęp po zakupie
  • Możliwość dołączenia do zamkniętej grupy na Facebooku dla osób posiadających E-kursy i e-booki
  • 15 minutowa rozgrzewka
  • 10 ćwiczeń z dodatkowym podziałem na warianty
  • dodatkowo 5 ćwiczeń wzmacniających
  • 2 pełne materiały stretchingowe, podczas których możesz rozciągać się razem ze mną (60min & 20min)
  • przypomnienie mojego materiały stretchingowego z youtube (dodatkowe 30min)
  • 2h całego materiału wideo
Podejmij decyzję
która może odmienić jakość Twojego życia

Jeżeli jesteś osobą, która szuka sposobu na zmianę swoich nawyków treningowo żywieniowych to nadszedł JUŻ czas, abyś dołączyła do jedynego w Polsce, tak napakowanego wiedzą i materiałami programu treningowego, który pomoże osiągnąć Ci wymarzoną sylwetkę, zwiększyć gibkość i siłę oraz nauczyć się podstaw Pole Dance.

Wyobraź sobie, że już w kilka tygodni osiągniesz to o czym zawsze marzyłaś!

❌ bez konieczności chodzenia na siłownię
❌ bez drakońskiej diety
❌ bez ciężkich treningów po których nie możesz ustać na nogach

Technika każdego ćwiczenia została dokładnie omówiona i wytłumaczona. Uzyskasz dzięki temu 100% efektu.

Plan idealnie nadaje się do wykonania w domu i zrobienia super formy w trakcie kwarantanny. Warto wykorzystać ten czas dobrze.

Nie jest to zwykła rozpiska w formie jednostronicowego PDF, a kompleksowy E-kurs z wieloma materiałami wideo w których jest wszystko dokładnie i szczegółowo pokazane i omówione ze zwróceniem uwagi na istotne detale, które robią różnicę.

Zdobyłam tytuł Mistrzyni Europy
i wiem jak wykorzystać Twój potencjał

Czy warto kupić ten e-kurs ? Pojedynczy trening trwający 60 min z przypadkowym trenerem, na przypadkowej siłowni kosztuje od 100 do 200 zł za godzinę. W podobnej cenie otrzymujesz ode mnie pełne „know how” i 6 lat doświadczeń dochodzenia do tytułu Mistrzyni Europy na wiele tygodni, miesięcy, a nawet lat wspólnych treningów. Dostęp do kursu jest dożywotni i zawsze możesz do niego wrócić. Odpowiedź należy do Ciebie 🙂

Co osiągniesz trenując ze mną?

  • Poprawa gibkości i elastyczności
  • Poprawa wyglądu całego ciała
  • Więcej siły i energii życiowej
  • Poprawa metabolizmu
  • Utrata zbędnej tkanki tłuszczowej
  • Poprawa jakości snu
  • Redukcja stresu
  • Zwiększona samoświadomość i kontrola całego ciała
  • Większa odporność organizmu
  • Zwiększona pewność siebie
  • Wzmocnienie słabych partii mięśni
  • Redukcja bólu związanego z siedzącym trybem pracy
  • Szybko zauważalne efekty
  • Nowe znajomości i kontakty
  • Wiele, wiele innych

Opinie

    Middle Split Stretching - szpagat poprzeczny photo review
    Marta Eliza Swatkowska
    .
    0 0
    Middle Split Stretching - szpagat poprzeczny photo review
    Kasia Hubińska
    .
    0 0
    Middle Split Stretching - szpagat poprzeczny photo review
    Kursantka
    super kurs!
    0 0
    Middle Split Stretching - szpagat poprzeczny photo review
    Kursantka
    -
    0 0
    Middle Split Stretching - szpagat poprzeczny photo review
    Kursantka
    moje postępy
    1 0
    Middle Split Stretching - szpagat poprzeczny photo review
    Kursantka
    .
    0 0
    Middle Split Stretching - szpagat poprzeczny photo review
    Kursantka
    .
    0 0

    Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2224

    Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2224

    Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2268

    Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2272

Dodaj swoją opinie

Dodaj opinię

Bardzo się cieszę, że chcesz postawić pierwszy, najważniejszy krok

w stronę znalezienia własnego, lepszego "JA"

Jeżeli tu jesteś to znak, że jesteś osobą, która poszukuje inspiracji i kogoś kto odpowiednio pokieruje Twoimi aspiracjami aby na stałe zmienić swoje życie na lepsze. Mam nadzieję, że moje kursy wprowadzą Cię w świat sprawnego ciała, jego harmonijnego rozwoju, estetycznej szczupłej sylwetki a to wszystko przy zachowaniu zdrowia i świetnego samopoczucia!

Zanim zaczniemy chcę abyś dowiedziała się jakie były moje początki i jaką drogę musiałam przejść aby móc tutaj i teraz przekazać Ci swoją wiedzę oraz wieloletnie doświadczenie.

Wszystko zaczęło się gdy miałam 17 lat a z racji tego, że pochodzę z małego miasteczka często moje pomysły były wyśmiewane przez moich rówieśników, pewnie i Wy nie raz spotkaliście się z takim gadaniem jak: "po co to robisz?", "to nie dla Ciebie!” czy "z tego przecież nie da się wyżyć!” Słowo powielane tysiąc razy w końcu staję się prawdą! Ja postanowiłam przełamać ten stereotyp.

Wierzę, że jeśli mi się udało, zaczynając od zera, nie mając predyspozycji oraz zaplecza trenerskiego to Tobie również się uda! Wraz z moim wsparciem dzięki, któremu ominiesz wiele błędów i wszystko przyjdzie Ci dużo łatwiej i szybciej.

Przez lata nauczyłam się, że nic nie jest ważniejsze od systematycznej pracy, cierpliwości i nieustępliwości. Potraktuj to jako swój mały skarb i nie pozwól aby kiedykolwiek i ktokolwiek Ci go zabrał!

Wybierając moje kursy masz pewność, że włożyłam w ich stworzenie całe swoje serce i dostępną poprzez lata doświadczeń wiedzę. Mam pewność, że i Wam udzieli się pozytywne nastawienie i pasja do samodoskonalenia!

Moim głównym celem jest wsparcie Twojego treningu tak aby był on przyjemny i skuteczny. Wierzę, że dzięki moim wskazówkom unikniesz błędów i nauczysz się prawidłowej techniki. Poznasz również sposoby aby robić postępy wprost proporcjonalne do włożonego wysiłku i czasu.

Przygotowane kursy, stworzone są tak aby każda z Was niezależnie od stopnia zaawansowania mogła z nich skorzystać. Oprócz filmików instruktażowych, na których możecie ćwiczyć razem ze mną przedstawiam unikalne metody treningowe. Nauczam prawidłowej techniki i pokazuję ćwiczenia na każdy poziom wytrenowania. Nie przejmuj się jeśli nigdy nie miałaś styczności ze sportem, kursy są również dla Ciebie!

To czego nauczysz się podczas moich lekcji zmieni i rozszerzy Twój światopogląd nie tylko na temat Pole Dance ale przede wszystkim na temat rozwoju całego ciała.

Jestem Mistrzynią Polski i Europy w Akrobatyce Powietrznej, masz pewność, że trafiłaś do osoby wiarygodnej, a przekazywana wiedza jest na najwyższym poziomie!

„Pasja pozwala osiągać rzeczy niemożliwe i przełamywać wszelkie bariery oddzielające człowieka od sukcesu”

Kasia Bielecka

Moje najważniejsze osiągnięcia

Mistrzostwa Europy
Slovakia 2017

European Pole Sport Championship
1 miejsce w kategorii profesjonalistek

Zobacz wszystkie

Wybrane dla ciebie

WYZWANIE
+

STRETCHING CHALLENGE – Wyzwanie Rozciąganie

99.99 zł
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 99.99 zł
NEW
+

OGARNIJ HANDSPRING + KONSULTACJE ONLINE

299.00 zł
Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się
NEW
+

OGARNIJ HANDSPRING

199.00 zł
Cena w ostatnich 30 dniach nie zmieniła się
PROMO
+

Stretching – pakiet 6 kursów

999.00 zł
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 999.00 zł