Jeśli marzysz o większych zakresach i chcesz wykonywać bardziej skomplikowane elementy szybkościowe to ten program jest dla ciebie 🙂
– mniej dolegliwości bólowych kręgosłupa
– zmniejszenie napięcia mięśni pleców i barków
– poprawa gibkości (odcinek lędźwiowy, piersiowy, szyjny,barki)
W programie znajdziesz:
- kompleksowa rozgrzewkę
- materiały wideo oraz zdjęcia
- dłuższy film stretchingowy (odliczanie czasu), dzięki czemu rozciągamy się razem!
- najczęstsze błędy i poprawna technika
- różne warianty wykonania ćwiczeń (od poziomu początkującego do zaawansowanego)
- ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie
- nielimitowany dostęp po zalogowaniu na stronie
- możliwość dołączenia do zamkniętej grupy na Facebooku dla osób posiadających E-kursy i e-booki
Ćwiczenia oraz warianty wykonania przetestowałam na sobie w okresie ponad 6 lat treningów dzięki czemu nie popełnisz tych samych błędów co ja dochodząc do podobnych bądź nawet lepszych efektów znacznie łatwiej i szybciej. Kupując kurs masz pewność, że stosując się systematycznie do moich zaleceń wymarzone rezultaty to tylko kwestia czasu.
Podejmij decyzję
która może odmienić jakość Twojego życia
Jeżeli jesteś osobą, która szuka sposobu na zmianę swoich nawyków treningowo żywieniowych to nadszedł JUŻ czas, abyś dołączyła do jedynego w Polsce, tak napakowanego wiedzą i materiałami programu treningowego, który pomoże osiągnąć Ci wymarzoną sylwetkę, zwiększyć gibkość i siłę oraz nauczyć się podstaw Pole Dance.
Wyobraź sobie, że już w kilka tygodni osiągniesz to o czym zawsze marzyłaś!
❌ bez chodzenia na siłownię
❌ bez drakońskiej diety
❌ bez ciężkich treningów po których nie możesz ustać na nogach
Technika każdego ćwiczenia została dokładnie omówiona i wytłumaczona. Uzyskasz dzięki temu 100% efektu.
Plan idealnie nadaje się do wykonania w domu i zrobienia super formy w trakcie kwarantanny. Warto wykorzystać ten czas dobrze.
Nie jest to zwykła rozpiska w formie jednostronicowego PDF, a kompleksowy E-kurs z wieloma materiałami wideo w których jest wszystko dokładnie i szczegółowo pokazane i omówione ze zwróceniem uwagi na istotne detale, które robią różnicę.
Czy warto kupić ten e-kurs? Pojedynczy trening trwający 60 min z przypadkowym trenerem, na przypadkowej siłowni kosztuje od 100 do 200 zł za godzinę. W podobnej cenie otrzymujesz ode mnie pełne „know how” i 6 lat doświadczeń dochodzenia do tytułu Mistrzyni Europy na wiele tygodni, miesięcy, a nawet lat wspólnych treningów. Dostęp do kursu jest dożywotni i zawsze możesz do niego wrócić. Odpowiedź należy do Ciebie 🙂
Zdobyłam tytuł Mistrzyni Europy
i wiem jak wykorzystać Twój potencjał
Co osiągniesz trenując ze mną?
- Poprawa gibkości i elastyczności
- Poprawa wyglądu całego ciała
- Więcej siły i energii życiowej
- Poprawa metabolizmu
- Utrata zbędnej tkanki tłuszczowej
- Poprawa jakości snu
- Redukcja stresu
- Zwiększona samoświadomość i kontrola całego ciała
- Większa odporność organizmu
- Zwiększona pewność siebie
- Wzmocnienie słabych partii mięśni
- Redukcja bólu związanego z siedzącym trybem pracy
- Szybko zauważalne efekty
- Nowe znajomości i kontakty
- Wiele, wiele innych
Kasiu 13 dni ćwiczeń z Twoim ebookiem abs ❤️
CUDO 🔥
A to dopiero połowa miesięcznego wyzwania 💪
Zdrowe odżywianie ale n... więcej
Kasiu 13 dni ćwiczeń z Twoim ebookiem abs ❤️
CUDO 🔥
A to dopiero połowa miesięcznego wyzwania 💪
Zdrowe odżywianie ale nic specjalnego, jak mam ochotę na coś słodkiego np. to jem 😂 ale staram się nie przesadzać, regularne posiłki co 3 godziny 🙂
Od 13 dni regularnie Twój abs po trzy serie, dwa dni w tygodniu przerwy 😊
Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2224
Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2224
Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2268
Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2272