Marzysz o Handspringu?Nie wiesz jak się za niego zabrać?Nie wiesz dlaczego nie wychodzi?Chcesz go dopracować? Ta figura to bez wątpienia taki ,,święty Graal” w pole dance i marzenie chyba każdej pole dancerki 😀 Jest też elementem technicznym,złożonym i bardziej zaawansowanym,więc dobrze jest nauczyć się go poprawnie! Handspring bywa problematyczny i wiele rzeczy może tam nie działać np. złe ustawienie nóg,głowy,rąk,słabe odbicie,zły rozstaw rąk,brak stabilizacji łopatek czy konieczność wzmocnienia ciała itp.Jeśli znajdziesz co nie działa będzie Ci łatwiej zrobić progres,a element w końcu zacznie wychodzić za każdym razem,a nie przypadkowo!
Wszystkie ćwiczenia i wskazówki przetestowałam na sobie,a później swoich podopiecznych,więc wiem,że działają i przyniosą Ci oczekiwane efekty jeśli będziesz systematycznie i cierpliwie pracować 🙂
DLA KOGO JEST EBOOK?
Dla osób,które chcą zacząć bezpiecznie przygodę z tym elementem.
Dla osób,które chcą poprawić błędy w wejściu z góry/z dółu,dopracować pozycję czy dowiedzieć się co nie działa.
Dla instruktorów,ktorzy chcą otrzymać wskazówki jak przekazać wiedzę swoim kursantom.
Dla osób,które chcą poznać wiele ćwiczeń przydatnych w treningu na rurce i wzmocnić ciało.
CO ZNAJDZIESZ W EBOOKU? – ważne dostęp NIELIMITOWANY!
-ponad 60min materiałów wideo
-ponad 40 stron
-wideo rozgrzewkowe
-wprawki/figury poprzedzające Handspringa step by step
-omówienie pozycji wejścia do Handspringa z góry & z dołu step by step (foto/wideo)
-błędy/poprawna technika
-porównania poprawnej oraz złej pozycji w formie zdjęć i wideo
-omówienie stabilizacji łopatek + ćwiczenia w formie wideo
-omówienie mobilizacji barków + ćwiczenia w formie wideo
-ćwiczenia wzmacniające ciało & nadgarstki w formie wideo
-omówienie chwytu do Handspringa
-mocne odbicie/wymachy ćwiczenia w formie wideo
-ćwiczenia uzupełniające
Możesz wykupić samego ebooka lub skorzystać z KONSULTACJI ONLINE Whatsapp ze mną ! TA OPCJA NIE ZAWIERA konsultacji – znajdziesz ją też u mnie na stronie.
Wybierając wariant z konsultacjami online są one w cenie przez MIESIĄC! Na dalszych etapach istnieje możliwość dokupienia oddzielnie konsultacji kontaktując się ze mną poprzez instagram lub facebook/ whatsapp 🙂
JAK TO DZIAŁA?
Konsultacje odbywają się przez Whatsapp i właśnie tam omawiamy dodatkowo Handspringa na podstawie twoich prób/ wideo /zdjęć m.in. co poprawić,co nie działa,jakie błędy się pojawiają + możesz zadawać pytania przez cały okres konsutacji + podsyłać update po treningach 🙂
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.