Brak produktów w koszyku.
Najtrudniej zacząć, a potem wszystko idzie już z górki. Ta zasada jest uniwersalna, jednak najlepiej...
Marzenia o szczupłym, jędrnym ciele nie muszą pozostać w strefie pobożnych życzeń. Każda (i każdy)...
Gdy patrzysz na dziewczyny wywijające na rurze zupełnie tak, jakby nie miały kręgosłupów, z jednej...
Ostatnio miałam okazję uczyć Wersow pole dance – były to jej pierwsze zajęcia. 🙂 Jak...
...
Obecna sytuacja pandemiczna w kraju i na świecie niejednemu z nas pokrzyżowała plany treningowe, startowe...
Rozpoczynając przygodę ze sportem często zastanawiamy się, która opcja, jaki trening, jaka aktywność będzie dla...
Ćwiczenia rozciągające jako forma terapii Elementy wykorzystywane w stretchingu wpłyną pozytywnie na całe nasze ciało...
Dążenie do naszego celu, mimo że, czasem będzie żmudne i wymagające musi nam dawać radość...
Tylko dzięki temu możemy osiągnąć równowagę, lepsze efekty i przede wszystkim zdrowie....
O czym warto wiedzieć trenując mięśnie brzucha? Mięśnie brzucha są bardzo istotne w organizmie człowieka...
Chcąc pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej musimy zwrócić uwagę na pewne kwestie, o których warto...
Rozciąganie, na co powinniśmy zwrócić uwagę, czego powinniśmy unikać i od czego musimy zacząć aby...
fot. Malowanie Światłem – Tomasz Gas...
