Pakiet Home Kasi Bieleckiej

Opinie

kursantka
Oceniony 5 na 5.
0 0

lisie.pieklo
Oceniony 5 na 5.
Tylko dwa słowa Kasiu - MISTRZOSTWO ŚWIATA! 🙈🔥❤
0 0
Izabela
Oceniony 5 na 5.
Zakupiłam ostatnio twoje programy pakiet home i są świetne! Dawno nie trafiłam na coś tak dobrego 😍 trening całego ciała i pośladków super przygotowan... więcej
Zakupiłam ostatnio twoje programy pakiet home i są świetne! Dawno nie trafiłam na coś tak dobrego 😍 trening całego ciała i pośladków super przygotowany, stretching pleców rewelacja, wszystko świetnie opisane ❤ Dzięki za motywację! Filmiki są super, bo mogę ćwiczyć z Tobą i szybciej czas leci 💪💪
0 0

kursantka
Oceniony 5 na 5.
Kasiu 13 dni ćwiczeń z Twoim ebookiem abs ❤️

CUDO 🔥

A to dopiero połowa miesięcznego wyzwania 💪

Zdrowe odżywianie ale nic specjalnego, ja... więcej
Kasiu 13 dni ćwiczeń z Twoim ebookiem abs ❤️



CUDO 🔥



A to dopiero połowa miesięcznego wyzwania 💪



Zdrowe odżywianie ale nic specjalnego, jak mam ochotę na coś słodkiego np. to jem 😂 ale staram się nie przesadzać, regularne posiłki co 3 godziny 🙂



Od 13 dni regularnie Twój abs po trzy serie, dwa dni w tygodniu przerwy 😊
0 0

kursantka
Oceniony 5 na 5.
Hej 😊 a więc jeśli chodzi o samą formę ćwiczeń to jest ona bardzo przyjemna i fajna, z tego względu, że tempo jak i rodzaj ćwiczeń jest dost... więcej
Hej 😊 a więc jeśli chodzi o samą formę ćwiczeń to jest ona bardzo przyjemna i fajna, z tego względu, że tempo jak i rodzaj ćwiczeń jest dostosowany dla osoba na różnym poziomie zaawansowania, również dzięki temu, że każdy trening poprzedzony jest poprzedzony opisem i pokazaniem każdego ćwiczenia wpływa ogromnie na plus ( większości osobom zajmującym się tym i wstawiającym swoje treningi brakuje tego). Po kilku wykonanych treningach jest się w stanie zauważyć, które ćwiczenie oddziałują na jaką partię mięśniową i dzięki temu można ułożyć dodatkowy plan pod siebie jak i dołożyć obciążenie np w formie gum 🙂 Ter



az przechodząc do setna sprawy 😀 Cały ten miesiąc robiłam tylko treningi, które pochodziły z twojego e-kursu, ponieważ no według mnie jest to jak najbardziej wtedy wierzytelna ocena. Przy tym trzymałam się swoich założeń dietetycznych (kcal, makro) i wykonywałam cardio w postaci 10min AMRAP'ów +starałam się sporo ruszać przy codziennych czynnościach.
0 0

kursantka
Oceniony 5 na 5.
No i teraz z ręką na sercu mogę stwierdzić, że skutki tego są jak najbardziej na plus! Zaczynając od samych obwodów po skutki wizualne 😀 zaczn... więcej
No i teraz z ręką na sercu mogę stwierdzić, że skutki tego są jak najbardziej na plus! Zaczynając od samych obwodów po skutki wizualne 😀 zacznę od obwodów, waga:60-59kg (jednak waga się nie sugerujemy) przy wzroście 167cm, biodra 86cm-80.5cm, udo 52.5cm-49.5cm, pas 75-67,5cm, talia 64cm-60cm. Natomiast jeśli chodzi o skutki wizualne to mega zauważyłam jak zesmuklały mi nogi, a dodatkowo bardzo ładnie zarysowały mięśnie ud, pośladki dostały efektu push up, a także stały się o wiele jedrniejsze, a co do samego brzucha zauważyłam w końcu lekki zarys mięśni. Więc jeśli miałabym komuś polecić ten zestaw ćwiczeń czy dla laika czy dla osoby bardziej zaawansowanej to jak najbardziej na tak 😀 💕
0 0
Aleksandra Peła
Oceniony 5 na 5.
Profesjonalna pomoc w wyjaśnieniu wszelkich wątpliwości :) Kursy są wciągające i bardzo efektywne. Polecam!!
0 0




+2
Kama
Oceniony 5 na 5.
Kasiu wysyłam Ci moją równo-miesięczną metamorfozę;) waga na pierwszych zdjęciach 63,1 kg (21.04.) W tym momencie (21.05.) 61,3 kg 😉 czuje się ... więcej
Kasiu wysyłam Ci moją równo-miesięczną metamorfozę;) waga na pierwszych zdjęciach 63,1 kg (21.04.) W tym momencie (21.05.) 61,3 kg 😉 czuje się coraz lepiej we własnym ciele 😉 Twoje treningi są super!! Z przyjemnością czekam na kolejny 😉 najważniejszy dla mnie aspekt to zdrowszy i mocniejszy kręgosłup.. już nie odczuwam go tak jak wczesniej 😉 ćwiczę z Tobą 3 x w tygodniu Home Full Body Workout, po tym zawsze 2 cwiczenia z mini e-booka na pośladki i się rozciągam;) dziękuję!!!! Dzięki wygranemu kursowi dostałam energii i chęci 😉 małymi kroczkami do celu! Jestem cierpliwa i chcę więcej 💪❤
0 0
Weronika Kowalska
Oceniony 5 na 5.
Opłaca się kupić w pakiecie wszystko w jednym! Zakończyłam już Handspring z tego pakietu i muszę przyznać że dzięki filmikom wszystko jest jasne i zro... więcej
Opłaca się kupić w pakiecie wszystko w jednym! Zakończyłam już Handspring z tego pakietu i muszę przyznać że dzięki filmikom wszystko jest jasne i zrozumiałe. Forma prezentacji lekcji w postaci progresywnego paska też mi się podoba bo dzięki temu wiadomo gdzie się jest. Polecam i życzę sukcesów 🙂
0 0
Anna Guzowska
Oceniony 5 na 5.
Kasia ma bardzo duże doświadczenie i mega zaangażowanie w to co robi. Nie bez przyczyny ma tytuł mistrzyni Europy. Jej wkład w opracowanie materiałów ... więcej
Kasia ma bardzo duże doświadczenie i mega zaangażowanie w to co robi. Nie bez przyczyny ma tytuł mistrzyni Europy. Jej wkład w opracowanie materiałów który pozwoli postawić swoje pierwsze kroki w pole dance jest naprawde godny podziwu. Ja mogę tylko z tego skorzystać i skrócić swoją własna drogę do sukcesu. Uczmy się od najlepszych!
0 0
Natalia Stawiarska
Oceniony 5 na 5.
Bardzo dobrze przygotowane materiały. Na obecny czas można ćwiczyć razem z Kasią i dbać o swoje zdrowie i super sylwetkę.
2 0



+1
Klaudia
Oceniony 5 na 5.
Kasiu przede wszystkim chce bardzo podziękować, że dostałam możliwość treningu razem z Twoim kursem. Bardzo podoba mi się to, że kazde ćwiczenie jest ... więcej
Kasiu przede wszystkim chce bardzo podziękować, że dostałam możliwość treningu razem z Twoim kursem. Bardzo podoba mi się to, że kazde ćwiczenie jest wyjaśnione w osobnym filmiku i opisane jak prawidłowo je wykonać. Trening wykonuje kilka razy w tyg zazwyczaj 3,4 plus dodatkowe zazwyczaj na daną partię oprócz tego. Trenując pole dance bardzo ważne jest dla mnie wzmocnienie i stabilizacja dlatego staram się jak najlepiej przykładać do każdego ćwiczenia.🔥🙉💕



Jeśli chodzi o wymiary nie zmieniły się one jakoś bardzo, ale zależy mi na poprawie sylwetki, nie na schudnięciu.😊 Oczywiście do ćwiczeń dochodzi zbalansowane odżywianie nie pisze dieta bo nie lubię jakoś tego słowa.😏



Waga zeszła z 61kg do 59kg, a w talii z 73cm do 69cm.
1 0

Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2224

Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2224

Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2268

Warning: Trying to access array offset on null in /home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php on line 2272