Pakiet Home Kasi Bieleckiej

Pakiet 3 kursów zawiera:

  1. Home booty Workout – trening pośladków w domu
  2. Home full body Workout – domowy trening całego ciała
  3. Back & shoulders stretching
Pakiet: Home - 3 kursy

799.99 

Ćwiczenia oraz warianty wykonania przetestowałam na sobie w okresie ponad 6 lat treningów dzięki czemu nie popełnisz tych samych błędów co ja dochodząc do podobnych bądź nawet lepszych efektów znacznie łatwiej i szybciej. Kupując kurs masz pewność, że stosując się systematycznie do moich zaleceń wymarzone rezultaty to tylko kwestia czasu.

Jeżeli jesteś osobą, która szuka sposobu na zmianę swoich nawyków treningowo żywieniowych to nadszedł JUŻ czas, abyś dołączyła do jedynego w Polsce, tak napakowanego wiedzą i materiałami programu treningowego, który pomoże osiągnąć Ci wymarzoną sylwetkę, zwiększyć gibkość i siłę oraz nauczyć się podstaw Pole Dance.

Wyobraź sobie, że już w kilka tygodni osiągniesz to o czym zawsze marzyłaś!

❌ bez chodzenia na siłownię
❌ bez drakońskiej diety
❌ bez ciężkich treningów po których nie możesz ustać na nogach

Technika każdego ćwiczenia została dokładnie omówiona i wytłumaczona. Uzyskasz dzięki temu 100% efektu.

Plan idealnie nadaje się do wykonania w domu i zrobienia super formy w trakcie kwarantanny. Warto wykorzystać ten czas dobrze.

Nie jest to zwykła rozpiska w formie jednostronicowego PDF, a kompleksowy E-kurs z wieloma materiałami wideo w których jest wszystko dokładnie i szczegółowo pokazane i omówione ze zwróceniem uwagi na istotne detale, które robią różnicę.

Czy warto kupić te e-kurs? Pojedynczy trening trwający 60 min z przypadkowym trenerem, na przypadkowej siłowni kosztuje od 100 do 200 zł za godzinę. W podobnej cenie otrzymujesz ode mnie pełne „know how” i 6 lat doświadczeń dochodzenia do tytułu Mistrzyni Europy na wiele tygodni, miesięcy, a nawet lat wspólnych treningów. Dostęp do kursu jest dożywotni i zawsze możesz do niego wrócić. Odpowiedź należy do Ciebie 🙂

Co osiągniesz trenując ze mną?

  • Poprawa gibkości i elastyczności
  • Poprawa wyglądu całego ciała
  • Więcej siły i energii życiowej
  • Poprawa metabolizmu
  • Utrata zbędnej tkanki tłuszczowej
  • Poprawa jakości snu
  • Redukcja stresu
  • Zwiększona samoświadomość i kontrola całego ciała
  • Większa odporność organizmu
  • Zwiększona pewność siebie
  • Wzmocnienie słabych partii mięśni
  • Redukcja bólu związanego z siedzącym trybem pracy
  • Szybko zauważalne efekty
  • Nowe znajomości i kontakty
  • Wiele, wiele innych

Opinie

    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    kursantka
    0 0
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    lisie.pieklo
    Tylko dwa słowa Kasiu - MISTRZOSTWO ŚWIATA! 🙈🔥❤
    0 0
    Izabela
    Zakupiłam ostatnio twoje programy pakiet home i są świetne! Dawno nie trafiłam na coś tak dobrego 😍 trening całego ciała i pośladków super przygotowan... więcej
    Zakupiłam ostatnio twoje programy pakiet home i są świetne! Dawno nie trafiłam na coś tak dobrego 😍 trening całego ciała i pośladków super przygotowany, stretching pleców rewelacja, wszystko świetnie opisane ❤ Dzięki za motywację! Filmiki są super, bo mogę ćwiczyć z Tobą i szybciej czas leci 💪💪
    0 0
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    kursantka
    Kasiu 13 dni ćwiczeń z Twoim ebookiem abs ❤️

    CUDO 🔥

    A to dopiero połowa miesięcznego wyzwania 💪

    Zdrowe odżywianie ale nic specjalnego, ja... więcej
    Kasiu 13 dni ćwiczeń z Twoim ebookiem abs ❤️



    CUDO 🔥



    A to dopiero połowa miesięcznego wyzwania 💪



    Zdrowe odżywianie ale nic specjalnego, jak mam ochotę na coś słodkiego np. to jem 😂 ale staram się nie przesadzać, regularne posiłki co 3 godziny 🙂



    Od 13 dni regularnie Twój abs po trzy serie, dwa dni w tygodniu przerwy 😊
    0 0
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    kursantka
    Hej 😊 a więc jeśli chodzi o samą formę ćwiczeń to jest ona bardzo przyjemna i fajna, z tego względu, że tempo jak i rodzaj ćwiczeń jest dost... więcej
    Hej 😊 a więc jeśli chodzi o samą formę ćwiczeń to jest ona bardzo przyjemna i fajna, z tego względu, że tempo jak i rodzaj ćwiczeń jest dostosowany dla osoba na różnym poziomie zaawansowania, również dzięki temu, że każdy trening poprzedzony jest poprzedzony opisem i pokazaniem każdego ćwiczenia wpływa ogromnie na plus ( większości osobom zajmującym się tym i wstawiającym swoje treningi brakuje tego). Po kilku wykonanych treningach jest się w stanie zauważyć, które ćwiczenie oddziałują na jaką partię mięśniową i dzięki temu można ułożyć dodatkowy plan pod siebie jak i dołożyć obciążenie np w formie gum 🙂 Ter



    az przechodząc do setna sprawy 😀 Cały ten miesiąc robiłam tylko treningi, które pochodziły z twojego e-kursu, ponieważ no według mnie jest to jak najbardziej wtedy wierzytelna ocena. Przy tym trzymałam się swoich założeń dietetycznych (kcal, makro) i wykonywałam cardio w postaci 10min AMRAP'ów +starałam się sporo ruszać przy codziennych czynnościach.
    0 0
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    kursantka
    No i teraz z ręką na sercu mogę stwierdzić, że skutki tego są jak najbardziej na plus! Zaczynając od samych obwodów po skutki wizualne 😀 zaczn... więcej
    No i teraz z ręką na sercu mogę stwierdzić, że skutki tego są jak najbardziej na plus! Zaczynając od samych obwodów po skutki wizualne 😀 zacznę od obwodów, waga:60-59kg (jednak waga się nie sugerujemy) przy wzroście 167cm, biodra 86cm-80.5cm, udo 52.5cm-49.5cm, pas 75-67,5cm, talia 64cm-60cm. Natomiast jeśli chodzi o skutki wizualne to mega zauważyłam jak zesmuklały mi nogi, a dodatkowo bardzo ładnie zarysowały mięśnie ud, pośladki dostały efektu push up, a także stały się o wiele jedrniejsze, a co do samego brzucha zauważyłam w końcu lekki zarys mięśni. Więc jeśli miałabym komuś polecić ten zestaw ćwiczeń czy dla laika czy dla osoby bardziej zaawansowanej to jak najbardziej na tak 😀 💕
    0 0
    Aleksandra Peła
    Profesjonalna pomoc w wyjaśnieniu wszelkich wątpliwości :) Kursy są wciągające i bardzo efektywne. Polecam!!
    0 0
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    +2
    Kama
    Kasiu wysyłam Ci moją równo-miesięczną metamorfozę;) waga na pierwszych zdjęciach 63,1 kg (21.04.) W tym momencie (21.05.) 61,3 kg 😉 czuje się ... więcej
    Kasiu wysyłam Ci moją równo-miesięczną metamorfozę;) waga na pierwszych zdjęciach 63,1 kg (21.04.) W tym momencie (21.05.) 61,3 kg 😉 czuje się coraz lepiej we własnym ciele 😉 Twoje treningi są super!! Z przyjemnością czekam na kolejny 😉 najważniejszy dla mnie aspekt to zdrowszy i mocniejszy kręgosłup.. już nie odczuwam go tak jak wczesniej 😉 ćwiczę z Tobą 3 x w tygodniu Home Full Body Workout, po tym zawsze 2 cwiczenia z mini e-booka na pośladki i się rozciągam;) dziękuję!!!! Dzięki wygranemu kursowi dostałam energii i chęci 😉 małymi kroczkami do celu! Jestem cierpliwa i chcę więcej 💪❤
    0 0
    Weronika Kowalska
    Opłaca się kupić w pakiecie wszystko w jednym! Zakończyłam już Handspring z tego pakietu i muszę przyznać że dzięki filmikom wszystko jest jasne i zro... więcej
    Opłaca się kupić w pakiecie wszystko w jednym! Zakończyłam już Handspring z tego pakietu i muszę przyznać że dzięki filmikom wszystko jest jasne i zrozumiałe. Forma prezentacji lekcji w postaci progresywnego paska też mi się podoba bo dzięki temu wiadomo gdzie się jest. Polecam i życzę sukcesów 🙂
    0 0
    Anna Guzowska
    Kasia ma bardzo duże doświadczenie i mega zaangażowanie w to co robi. Nie bez przyczyny ma tytuł mistrzyni Europy. Jej wkład w opracowanie materiałów ... więcej
    Kasia ma bardzo duże doświadczenie i mega zaangażowanie w to co robi. Nie bez przyczyny ma tytuł mistrzyni Europy. Jej wkład w opracowanie materiałów który pozwoli postawić swoje pierwsze kroki w pole dance jest naprawde godny podziwu. Ja mogę tylko z tego skorzystać i skrócić swoją własna drogę do sukcesu. Uczmy się od najlepszych!
    0 0
    Natalia Stawiarska
    Bardzo dobrze przygotowane materiały. Na obecny czas można ćwiczyć razem z Kasią i dbać o swoje zdrowie i super sylwetkę.
    2 0
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    Pakiet Home Kasi Bieleckiej photo review
    +1
    Klaudia
    Kasiu przede wszystkim chce bardzo podziękować, że dostałam możliwość treningu razem z Twoim kursem. Bardzo podoba mi się to, że kazde ćwiczenie jest ... więcej
    Kasiu przede wszystkim chce bardzo podziękować, że dostałam możliwość treningu razem z Twoim kursem. Bardzo podoba mi się to, że kazde ćwiczenie jest wyjaśnione w osobnym filmiku i opisane jak prawidłowo je wykonać. Trening wykonuje kilka razy w tyg zazwyczaj 3,4 plus dodatkowe zazwyczaj na daną partię oprócz tego. Trenując pole dance bardzo ważne jest dla mnie wzmocnienie i stabilizacja dlatego staram się jak najlepiej przykładać do każdego ćwiczenia.🔥🙉💕



    Jeśli chodzi o wymiary nie zmieniły się one jakoś bardzo, ale zależy mi na poprawie sylwetki, nie na schudnięciu.😊 Oczywiście do ćwiczeń dochodzi zbalansowane odżywianie nie pisze dieta bo nie lubię jakoś tego słowa.😏



    Waga zeszła z 61kg do 59kg, a w talii z 73cm do 69cm.
    1 0

Dodaj swoją opinie

Dodaj opinię

Moje najważniejsze osiągnięcia

Zobacz wszystkie

Wybrane dla ciebie

PREMIERA
299.00 
NEW