W tym kursie znajdziesz choreografię w stylu exotic flow,którą możesz kojarzyć również z mojego instagrama do utworu ,,Outta my head” w nieco zmodyfikowanej wersji! 🙂 Choreografia dedykowana osobom z poziomu średniozaawansowanego lub wyżej.
W programie treningowym omówimy sobie całą choreografię step by step rozkładając ją na mniejsze fragmenty. Pojawią się też zamienne elementy w łatwiejszej lub tredniejszej wersji do wyboru, tak aby każdy mógł dopasować ją do siebie.
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
~3h materiału wideo
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
pełne wideo rozgrzewkowe
mobilizacja bioder
wideo z teorią
omówienie tematu stabilizacji łopatek + ćwiczenia
omówienie rotacji miednicy
mobilizacja stóp ćwiczenia
ćwiczenia wzmacniające stopy
cała choreografia z tłumaczeniam step by step
tłumaczenie choreo wraz z dodatkowymi detalami
pełny widok z muzyką
widok przód/tył bez muzyki
omówienie techniki poszczególnych elementów w choreografiiW całym materiale będziemy się skupiać też na tym jak oprócz poprawnego technicznie wykonania wynieść nasz taniec na wyższy level dzięki zwróceniu uwagi na ładne linie,kąty,muzykalność, wypełnienie przestrzeni,zmianę wysokości czy tępa oraz umiejętne przenoszenie ciężaru ciała,które będzie wpływało na nasze flow,płynność i lekkość tańca 🙂


Exotic Flow Choreo
6 minutes ABS Workout - Ćwiczenia na płaski brzuch w domu 

Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.