Pakiet 5in1 Pole Dance

Pakiet zawiera 5 kursów: Inverted straddle & aerial invert, Handspring, Deadlift, Pole Dance dla początkujących, 10 Pole Dance Tutorial. 

W kursie znajdziesz:

  • materiały wideo oraz zdjęcia
  • figury rozłożone na czynniki pierwsze
  • najczęstsze błędy
  • ćwiczenia dedykowane konkretnej figurze i partii
  • trening
  • w materiałach stretchingowych dłuższy film z licznikiem czasu

Pakiet: 5In1 Pole Dance

999.99 

Pośpiesz się!
W tej chwili ten produkt ogląda 171 osób

W promocji pozostało mniej niż 10 pakietów z zestawem kursów!

Nie jest to zwykła rozpiska w formie jednostronicowego pdf , a kompleksowy E-kurs z wieloma materiałami wideo w których jest wszystko dokładnie i szczegółowo pokazane i omówione ze zwróceniem uwagi na istotne detale, które robią różnicę.

Ćwiczenia oraz warianty wykonania przetestowałam na sobie w okresie ponad 6 lat treningów dzięki czemu nie popełnisz tych samych błędów co ja dochodząc do podobnych bądź nawet  lepszych efektów znacznie łatwiej i szybciej. Kupując kurs masz pewność, że stosując się systematycznie do moich zaleceń wymarzone rezultaty to tylko kwestia czasu.

Czy warto kupić ten e-kurs? Pojedynczy kurs kosztuje 299,99 zł więc kupując pakiet otrzymujesz 2 kursy całkowicie GRATIS. Jeżeli traktujesz Pole Dance poważnie inwestycja zwróci Ci się bardzo szybko w postaci zaoszczędzonego czasu czy unikniętych bolesnych i kosztownych w leczeniu kontuzji.

Co osiągniesz trenując ze mną?

  • Poprawa gibkości i elastyczności
  • Poprawa wyglądu całego ciała
  • Więcej siły i energii życiowej
  • Poprawa metabolizmu
  • Utrata zbędnej tkanki tłuszczowej
  • Poprawa jakości snu
  • Redukcja stresu
  • Zwiększona samoświadomość i kontrola całego ciała
  • Większa odporność organizmu
  • Zwiększona pewność siebie
  • Wzmocnienie słabych partii mięśni
  • Redukcja bólu związanego z siedzącym trybem pracy
  • Szybko zauważalne efekty
  • Nowe znajomości i kontakty
  • Wiele, wiele innych

Opinie

    Pakiet 5in1 Pole Dance photo review
    kursantka
    1 0
    Pakiet 5in1 Pole Dance photo review
    lisie.pieklo
    Tylko dwa słowa Kasiu - MISTRZOSTWO ŚWIATA! 🙈🔥❤
    1 0
    Pakiet 5in1 Pole Dance photo review
    agniecha_ciesielska
    Mam! Rozciąganie do szpagatu plus 4 in 1 Pole dance w mega cenie 🤗🤗🤗❤
    0 0
    karollllina_
    Rozciągam się do szpagatu z Pani ćwiczeniami od 3 tygodni. Powiem szczerze, że efekty są niesamowite 🤩. Już na prawdę niewiele brakuje a pierwszy szpa... więcej
    Rozciągam się do szpagatu z Pani ćwiczeniami od 3 tygodni. Powiem szczerze, że efekty są niesamowite 🤩. Już na prawdę niewiele brakuje a pierwszy szpagat będzie 💪
    0 0
    Pakiet 5in1 Pole Dance photo review
    kursantka
    Kasiu przede wszystkim chce bardzo podziękować, że dostałam możliwość treningu razem z Twoim kursem. Bardzo podoba mi się to, że kazde ćwiczenie jest ... więcej
    Kasiu przede wszystkim chce bardzo podziękować, że dostałam możliwość treningu razem z Twoim kursem. Bardzo podoba mi się to, że kazde ćwiczenie jest wyjaśnione w osobnym filmiku i opisane jak prawidłowo je wykonać. Trening wykonuje kilka razy w tyg zazwyczaj 3,4 plus dodatkowe zazwyczaj na daną partię oprócz tego. Trenując pole dance bardzo ważne jest dla mnie wzmocnienie i stabilizacja dlatego staram się jak najlepiej przykładać do każdego ćwiczenia.🔥🙉💕
    0 0
    Pakiet 5in1 Pole Dance photo review
    kursantka
    Kasiu wysyłam Ci moją równo-miesięczną metamorfozę;) waga na pierwszych zdjęciach 63,1 kg (21.04.) W tym momencie (21.05.) 61,3 kg 😉 czuje się ... więcej
    Kasiu wysyłam Ci moją równo-miesięczną metamorfozę;) waga na pierwszych zdjęciach 63,1 kg (21.04.) W tym momencie (21.05.) 61,3 kg 😉 czuje się coraz lepiej we własnym ciele 😉 Twoje treningi są super!! Z przyjemnością czekam na kolejny 😉 najważniejszy dla mnie aspekt to zdrowszy i mocniejszy kręgosłup.. już nie odczuwam go tak jak wczesniej 😉 ćwiczę z Tobą 3 x w tygodniu Home Full Body Workout, po tym zawsze 2 cwiczenia z mini e-booka na pośladki i się rozciągam;) dziękuję!!!! Dzięki wygranemu kursowi dostałam energii i chęci 😉 małymi kroczkami do celu! Jestem cierpliwa i chcę więcej 💪❤
    0 0
    Pakiet 5in1 Pole Dance photo review
    kursantka
    Kasiu 13 dni ćwiczeń z Twoim ebookiem abs ❤️

    CUDO 🔥

    A to dopiero połowa miesięcznego wyzwania 💪

    Zdrowe odżywianie ale nic specjalnego, ja... więcej
    Kasiu 13 dni ćwiczeń z Twoim ebookiem abs ❤️



    CUDO 🔥



    A to dopiero połowa miesięcznego wyzwania 💪



    Zdrowe odżywianie ale nic specjalnego, jak mam ochotę na coś słodkiego np. to jem 😂 ale staram się nie przesadzać, regularne posiłki co 3 godziny 🙂



    Od 13 dni regularnie Twój abs po trzy serie, dwa dni w tygodniu przerwy 😊
    0 0
    Pakiet 5in1 Pole Dance photo review
    kursantka
    Hej 😊 a więc jeśli chodzi o samą formę ćwiczeń to jest ona bardzo przyjemna i fajna, z tego względu, że tempo jak i rodzaj ćwiczeń jest dost... więcej
    Hej 😊 a więc jeśli chodzi o samą formę ćwiczeń to jest ona bardzo przyjemna i fajna, z tego względu, że tempo jak i rodzaj ćwiczeń jest dostosowany dla osoba na różnym poziomie zaawansowania, również dzięki temu, że każdy trening poprzedzony jest poprzedzony opisem i pokazaniem każdego ćwiczenia wpływa ogromnie na plus ( większości osobom zajmującym się tym i wstawiającym swoje treningi brakuje tego). Po kilku wykonanych treningach jest się w stanie zauważyć, które ćwiczenie oddziałują na jaką partię mięśniową i dzięki temu można ułożyć dodatkowy plan pod siebie jak i dołożyć obciążenie np w formie gum 🙂 Teraz przechodząc do setna sprawy 😀 Cały ten miesiąc robiłam tylko treningi, które pochodziły z twojego e-kursu, ponieważ no według mnie jest to jak najbardziej wtedy wierzytelna ocena. Przy tym trzymałam się swoich założeń dietetycznych (kcal, makro) i wykonywałam cardio w postaci 10min AMRAP'ów +starałam się sporo ruszać przy codziennych czynnościach.
    0 0
    Pakiet 5in1 Pole Dance photo review
    kursantka
    No i teraz z ręką na sercu mogę stwierdzić, że skutki tego są jak najbardziej na plus! Zaczynając od samych obwodów po skutki wizualne 😀 zaczn... więcej
    No i teraz z ręką na sercu mogę stwierdzić, że skutki tego są jak najbardziej na plus! Zaczynając od samych obwodów po skutki wizualne 😀 zacznę od obwodów, waga:60-59kg (jednak waga się nie sugerujemy) przy wzroście 167cm, biodra 86cm-80.5cm, udo 52.5cm-49.5cm, pas 75-67,5cm, talia 64cm-60cm. Natomiast jeśli chodzi o skutki wizualne to mega zauważyłam jak zesmuklały mi nogi, a dodatkowo bardzo ładnie zarysowały mięśnie ud, pośladki dostały efektu push up, a także stały się o wiele jedrniejsze, a co do samego brzucha zauważyłam w końcu lekki zarys mięśni. Więc jeśli miałabym komuś polecić ten zestaw ćwiczeń czy dla laika czy dla osoby bardziej zaawansowanej to jak najbardziej na tak 😀 💕
    0 0
    Agnesitivve
    Efekty są widoczne jest coraz lepiej🤩🤩🤩 rozciągam się już dwa tygodnie codziennie 😀do pełnego szpagatu brukuje mi jakieś 5cm 🔥 ale się nie poddaje dzi... więcej
    Efekty są widoczne jest coraz lepiej🤩🤩🤩 rozciągam się już dwa tygodnie codziennie 😀do pełnego szpagatu brukuje mi jakieś 5cm 🔥 ale się nie poddaje dziękuję za to 😍 cudowna kobieta z Pani 🤩 życzę samych sukcesów!
    0 0
    Poledancerka
    Fajna sprawa dla osoby ćwiczącej pole dance, opłaca się kupić cały pakiet :)
    0 0

Dodaj swoją opinie

Dodaj opinię

Moje najważniejsze osiągnięcia

Zobacz wszystkie

Wybrane dla ciebie

PREMIERA
299.00 
NEW