Inverted straddle & aerial invert czyli nauka odwróconej V-ki

299.99 zł

W kursie znajdziesz:

8 wprawek, dzięki którym przygotujesz swoje ciało do elementu i nauczysz się poprawnej techniki
8 dedykowanych ćwiczenia wzmacniających, które przybliżą Cię do wykonania odwróconej V-ki wzmacniając najbardziej pracujące mięśnie
Materiały wideo = instruktarze oraz zdjęcia
Nauka odwróconej V-ki od podstaw etapami od łatwiejszych do trudniejszych wariantów (z uwzględnieniem tez podstawowego “V”)
Figura rozłożona na czynniki pierwsze
Różne warianty wykonania elementu
Najczęstsze błędy
Omówiona poprawna technika
Rozgrzewka
Nielimitowany dostęp po zalogowaniu na stronie
Możliwość dołączenia do zamkniętej grupy na Facebooku dla osób posiadających E-kursy i e-booki

Opcja: Inverted straddle & aerial invert czyli nauka odwróconej V-ki

Na stanie

ODWRÓCONA V

poziom: basic to intermediate

Kurs zawiera pełne opisy wraz ze zdjęciami i materiałami wideo. Dzięki niemu poznasz podstawy i dowiesz się o najczęstszych błędach. Jeśli trenujesz pole dance i masz problem z tzw. odwróconą V-ką to ten kurs jest właśnie dla Ciebie!

W kursie znajdziesz:

* materiały wideo oraz zdjęcia

* figura rozłożona na czynniki pierwsze

* Różne warianty wykonania

* najczęstsze błędy

* Ćwiczenia wprowadzające (8)

* ćwiczenia wzmacniające dedykowane konkretnej figurze i partii (8)

* trening i poprawna technika

Nie jest to zwykła rozpiska w formie jednostronicowego pdf , a kompleksowy E-kurs z wieloma materiałami wideo w których jest wszystko dokładnie i szczegółowo pokazane i omówione ze zwróceniem uwagi na istotne detale, które robią różnicę.

Ćwiczenia oraz warianty wykonania przetestowałam na sobie w okresie ponad 6 lat treningów dzięki czemu nie popełnisz tych samych błędów co ja dochodząc do podobnych bądź nawet lepszych efektów znacznie łatwiej i szybciej. Kupując kurs masz pewność, że stosując się systematycznie do moich zaleceń wymarzone rezultaty to tylko kwestia czasu.

Czy warto kupić ten kurs?

Pojedynczy trening, z przypadkowym trenerem, na przypadkowej siłowni kosztuje od 100 do 200 zł za godzinę. W tej cenie otrzymujesz ode mnie pełne “know how” i 6 lat doświadczeń dochodzenia do tytułu Mistrzyni Europy. Odpowiedź należy do Ciebie 🙂

Podejmij decyzję

która może odmienić jakość Twojego życia

Jeżeli jesteś osobą, która szuka sposobu na zmianę swoich nawyków treningowo żywieniowych to nadszedł JUŻ czas, abyś dołączyła do jedynego w Polsce, tak napakowanego wiedzą i materiałami programu treningowego, który pomoże osiągnąć Ci wymarzoną sylwetkę, zwiększyć gibkość i siłę oraz nauczyć się podstaw Pole Dance.

Wyobraź sobie, że już w kilka tygodni osiągniesz to o czym zawsze marzyłaś!

❌ bez chodzenia na siłownię
❌ bez drakońskiej diety
❌ bez ciężkich treningów po których nie możesz ustać na nogach

Technika każdego ćwiczenia została dokładnie omówiona i wytłumaczona. Uzyskasz dzięki temu 100% efektu.

Plan idealnie nadaje się do wykonania w domu i zrobienia super formy w trakcie kwarantanny. Warto wykorzystać ten czas dobrze.

Nie jest to zwykła rozpiska w formie jednostronicowego PDF, a kompleksowy E-kurs z wieloma materiałami wideo w których jest wszystko dokładnie i szczegółowo pokazane i omówione ze zwróceniem uwagi na istotne detale, które robią różnicę.

Zdobyłam tytuł Mistrzyni Europy

i wiem jak wykorzystać Twój potencjał

Co osiągniesz trenując ze mną?

Poprawa gibkości i elastyczności
Poprawa wyglądu całego ciała
Więcej siły i energii życiowej
Poprawa metabolizmu
Utrata zbędnej tkanki tłuszczowej
Poprawa jakości snu
Redukcja stresu
Zwiększona samoświadomość i kontrola całego ciała
Większa odporność organizmu
Zwiększona pewność siebie
Wzmocnienie słabych partii mięśni
Redukcja bólu związanego z siedzącym trybem pracy
Szybko zauważalne efekty
Nowe znajomości i kontakty
Wiele, wiele innych

Opinie

Warning

/home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php

2224

Warning

/home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php

2224

Warning

/home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php

2268

Warning

/home/platne/serwer234071/public_html/kasia-bielecka.pl/wp-includes/comment-template.php

2272

Dodaj swoją opinie

Dodaj opinię Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby dodać opinię.

Bardzo się cieszę, że chcesz postawić pierwszy, najważniejszy krok

w stronę znalezienia własnego, lepszego "JA"

Jeżeli tu jesteś to znak, że jesteś osobą, która poszukuje inspiracji i kogoś kto odpowiednio pokieruje Twoimi aspiracjami aby na stałe zmienić swoje życie na lepsze. Mam nadzieję, że moje kursy wprowadzą Cię w świat sprawnego ciała, jego harmonijnego rozwoju, estetycznej szczupłej sylwetki a to wszystko przy zachowaniu zdrowia i świetnego samopoczucia!

Zanim zaczniemy chcę abyś dowiedziała się jakie były moje początki i jaką drogę musiałam przejść aby móc tutaj i teraz przekazać Ci swoją wiedzę oraz wieloletnie doświadczenie.

Wszystko zaczęło się gdy miałam (czytaj więcej...)

Wszystko zaczęło się gdy miałam 17 lat a z racji tego, że pochodzę z małego miasteczka często moje pomysły były wyśmiewane przez moich rówieśników, pewnie i Wy nie raz spotkaliście się z takim gadaniem jak: "po co to robisz?", "to nie dla Ciebie!” czy "z tego przecież nie da się wyżyć!” Słowo powielane tysiąc razy w końcu staję się prawdą! Ja postanowiłam przełamać ten stereotyp.

Wierzę, że jeśli mi się udało, zaczynając od zera, nie mając predyspozycji oraz zaplecza trenerskiego to Tobie również się uda! Wraz z moim wsparciem dzięki, któremu ominiesz wiele błędów i wszystko przyjdzie Ci dużo łatwiej i szybciej.

Przez lata nauczyłam się, że nic nie jest ważniejsze od systematycznej pracy, cierpliwości i nieustępliwości. Potraktuj to jako swój mały skarb i nie pozwól aby kiedykolwiek i ktokolwiek Ci go zabrał!

Wybierając moje kursy masz pewność, że włożyłam w ich stworzenie całe swoje serce i dostępną poprzez lata doświadczeń wiedzę. Mam pewność, że i Wam udzieli się pozytywne nastawienie i pasja do samodoskonalenia!

Moim głównym celem jest wsparcie Twojego treningu tak aby był on przyjemny i skuteczny. Wierzę, że dzięki moim wskazówkom unikniesz błędów i nauczysz się prawidłowej techniki. Poznasz również sposoby aby robić postępy wprost proporcjonalne do włożonego wysiłku i czasu.

Przygotowane kursy, stworzone są tak aby każda z Was niezależnie od stopnia zaawansowania mogła z nich skorzystać. Oprócz filmików instruktażowych, na których możecie ćwiczyć razem ze mną przedstawiam unikalne metody treningowe. Nauczam prawidłowej techniki i pokazuję ćwiczenia na każdy poziom wytrenowania. Nie przejmuj się jeśli nigdy nie miałaś styczności ze sportem, kursy są również dla Ciebie!

To czego nauczysz się podczas moich lekcji zmieni i rozszerzy Twój światopogląd nie tylko na temat Pole Dance ale przede wszystkim na temat rozwoju całego ciała.

Jestem Mistrzynią Polski i Europy w Akrobatyce Powietrznej, masz pewność, że trafiłaś do osoby wiarygodnej, a przekazywana wiedza jest na najwyższym poziomie!

„Pasja pozwala osiągać rzeczy niemożliwe i przełamywać wszelkie bariery oddzielające człowieka od sukcesu”

Kasia Bielecka

Moje najważniejsze osiągnięcia

Mistrzostwa Polski

Poznań 2017

Polish Pole Sport Championship
3 miejsce w kategorii profesjonalistek

Mistrzostwa Świata

Lublin 2017

World Pole Sport Championship
7 miejsce w kategorii profesjonalistek

Zobacz wszystkie

Wybrane dla ciebie

Stretching – pakiet 6 kursów

1,500.00 zł

PREMIERA

Pancake stretching

299.00 zł

NEW

10 Pole Dance Tutorial – poziom średnio zaawansowany

299.99 zł

Middle Split Stretching – szpagat poprzeczny

299.99 zł